”Sebenernya pengen banget bisa gak ngebentak anak atau marahin anak karna suatu hal yang ngga jelass.. tapi kaya sulit banget buat nahan itu semua apakah aku ini seorang ibu yang jahat untuk anakku.. kadang rasa lelah yang bikin kita emosi meledak2 ituu.. “
Begitu curhat seorang ibu di media sosial mengomentasi sebuah postingan tentang parenting
Kita sebagai orang tua kadang gak sadar udh sering ngebentak anak tanpa alasan padahal mereka ga salah.yang salah kita, kita kadang sedang banyak pikiran,sedang dikejar deadline ,sedang bertengkar dg pasangan dll. Yang mana marahin anak atau bentak anak cuma jadi tempat pelampiasan sesaat aja.Dan jika dibiarkan terus terusan tanpa kita sadari perlahan sudah merusak mental anak
Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk memperbaiki mental anak:
- Akui dan minta maaf
Minta maaflah dengan tulus.Tunjukkan ke anak kl kita bisa belajar dari kesalahan dan membantu meyembuhkan luka emosional anak
- Bangun kembali rasa aman
Berikan anak rasa aman dengan tidak menyalahkan, mencela atau membentak.Berikan pelukan, sentuhan lembut, dan gunakan nada suara yang tenang.
- Dengarkan tanpa menghakimi
Berikan anak ruang untuk bercerita tanpa menyela atau mengoreksinya. Mendengarkan dengan penuh perhatian akan membuat anak merasa dihargai
- Tunjukkan kasih sayang dan dukungan
Berikan pelukan,ciuman, dan kata-kata positif setiap hari.dukungan verbal dan non verbal sangat penting untuk membuat anak merasa dicintai dan dihargai
- luangkan waktu berkualitas
Lakukan aktivitas menyenangkan bersama anak seperti membaca buku, bermain, atau mengobrol santai, ini dapat membangun kembali kedekatan emosional.
- Berikan pujian yang tulus dan apresiasi
Hal ini akan membantu membangun rasa percaya dirinya dan menyemangatinya untuk terus berbuat baik.
- Ajarkan pengelolaan emosi
Bantu anak mengenali dan mengelola emosinya secara sehat. Ajarkan mereka cara menyalurkan emosi melalui aktivitas yang positif, seperti kegiatan sensori
- Konsultasi dengan tenaga profesional
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga profesional jika memang itu diperlukan
Semoga ayah bunda semua dimudahkan untuk mendidik putra-putri dengan cara yang bijaksana karena sejatinya anak Adalah Amanah dari Alloh SWT yang harus kita jaga dengan benar.
#parentingwithlove #parentingislami #anakanak #masakanakkanak
Instagram Al Abidin
